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Yoga
Maternelle
Cette année, j'innove !
Voilà, ça faisait un petit moment que ça me trottait dans la tête alors c'est parti et franchement : youpi ! Voici tous les outils que j'exploite sur un fond de musique relaxante (bruits de la nature essentiellement). Un vrai moment de bonheur et les enfants adorent vraiment. Vous pouvez imprimer et plastifier les fiches ou pour un gain d'encre, de plastique et de temps, les télécharger sur votre iPad.
Je vous laisse découvrir...
Superbes fiches trouvées chez Les Patouilles de bout 2 fée :
SERIE 1 : 12 postures (l'arbre, la bougie, la cascade, le chat, l'écureuil, la fleur, la grenouille, le lion, la montagne, le moulin, l'oiseau, le papillon)
SERIE 2 : 9 postures (la tortue, la table, la souris, le poisson, le pont, le Bretzel, le cobra, le paon, la poupée de chiffon).
Mes copines Pat et Aurélie ont proposé à leurs élèves l'an passé toute une séquence de Yoga inspirée du document "Pratiquer le yoga en maternelle" de N. Pinel et du livre "Mon premier Yoga" aux éditions enfants Québec. j'ai repris la séance-type et ajouté quelques variantes ou autres façons de faire...
Télécharger « séance type Yoga et variantes.pdf »Et voici une histoire sans grande prétention afin que les postures de yoga soient encore plus amusantes...
(les postures utilisées sont les postures juste au dessus ;-))
Télécharger « YOGA conte.pdf »
propose une rubrique intitulée « Le petit Yoga ». Imiter les animaux en s’accroupissant comme une grenouille ou en faisant le dos rond comme un petit chat constitue une première initiation au yoga et les fiches en plus d'être très sympas, sont téléchargeables ...
Télécharger « Dossier Yoga Pomme d'Api.pdf »
SERIE 1 : 5 postures (l'arbre dans le vent, l'abeille, la tortue, la grenouille, salut au soleil).
SERIE 2 : 15 postures (le cobra, les petits volets, le chevalier et la princesse, le bébé, l'éléphant, la petite plante qui pousse, la plante qui pousse, le fauteuil, l'archer, la table, le sapin, le crocodile, le chien qui s'étire, le crapaud, le cadeau).
SERIE 3 : 6 postures (le flamant rose, la vague, le balancier, le paon, le petit chien, la sauterelle)
Télécharger « Dossier Yoga Pomme d'api suite.pdf »
Un dé des postures de Yoga Pomme d'Api à télécharger 
Le livre, tout nouveau tout beau de
: 
13 postures : le chien, le guerrier, l'arc, le triangle, l'arbre, l'huître, la tortue, le chameau, le bateau, l'archer, le singe, le papillon, la montagne.
* Le petit plus : étirements et relaxation.
a regroupé ce qui se fait chez les collègues.
Petits rituels de relaxation trouvés chez 1,2,3 dans ma classe à moi.
Pour l'élémentaire, des fiches inspirées de Nithyananda
La Pratique Du Yoga de La Félicité Pour Les Enfants
(Nithya Yoga For Kids in French) sur Le cartable de Séverine.
15 positions ( le soleil, le saut du kangourou, l(aigle, le guerrier, le danseur, l'arbre, le chat, le tigre, le chien, le cobra, le chameau, le lapin, la tortue, le lion, l'enfant)
Tags : EPS, motricité, expression corporelle, mime, relaxation, agir et s'exprimer avec son corps, imitation
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Commentaires
3ValidéesSamedi 13 Septembre 2014 à 11:39Je vous rajoute 2 nouvelles positions dès que j'ai 5 min ;-) ! Bises les filles !!6EmejieDimanche 12 Octobre 2014 à 14:08Je pratique avec mes élèves quelques idées tirée de mon expérience personnelle en arts martiaux. Merci pour cette compilation que je vais commencer à m'approprier avec ma classe.
les arts martiaux j'y ai déjà songé ... Mais pas assez calée sur le sujet ! (Mon beau frère est ceinture noire de karaté et fait des stages pour enfants et adultes de self défense c'est génial !)
8EmejieVendredi 17 Octobre 2014 à 13:25Pour ma part, je pratique le Taï Chi à mains nues ou avec armes mais je développe avec les enfants plutôt le côté connaissance de son corps et de son esprit, contrôle du souffle. C'est pour cela que le yoga me "parle". J'ai commencé dès cette semaine à faire la petite tortue et les enfants accrochent bien.
Ajout d'une séance-type ;-). Vous me direz si ça fonctionne bien chez vous ? Car ici ils adorent !
10Aurélie49Jeudi 11 Décembre 2014 à 21:31
Ouiiii !
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MARIANNEJeudi 19 Mars 2020 à 19:33
bonjour, je suis vos fiches du petit yoga pom d api avec inte
érêt et je crois qu elles s arrêtent à la sauterelle, avez vous les suivantes svp?
Merci pour ces idées
Marianne
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12cécileMardi 20 Janvier 2015 à 11:1213CathyVendredi 20 Mars 2015 à 14:55Il faut que je réessaye, j'avais fait une tentative il y a quelques années, mais une dizaine d'élèves n'avaient pas accroché du tout et polluer trop nos séances... pendant que les autres adoraient... je dois retenter aboslument
Je pratique aussi et j'ai moi même fait un fichier yoga pour mes élèves ici si ça t'intéresse :
http://www.lecartabledeseverine.fr/yoga-mes-fiches-a83132114
20StephMercredi 22 Juillet 2015 à 16:50Waou! Merci pour cette compilation. J'avais déjà repéré pas mal des références mais les avoir toutes regroupées en une seule page est une super idée. J'étais justement en train de travailler sur le sujet pour la rentrée et la séquence de Pat et Aurélie va bien m'aider! Encore merci.
21BénélebMercredi 19 Août 2015 à 16:20Il existe aussi le livre "Babar et le yoga des éléphants" de Laurent de Brunhoff que m'a fait découvrir une de mes sœurs, professeur de yoga.
23line49Jeudi 8 Octobre 2015 à 10:54
Génial tous ces docs et idées d'exploitations. Je connaissais déjà les fiches pomme d'api mais je ne savais pas comment mettre en pratique. Tu viens de me remotiver ! Merci !!
26brocakidMercredi 30 Décembre 2015 à 17:4827AmélieJeudi 31 Décembre 2015 à 15:39Merci infiniment pour votre travail partagé, j'ai gagné beaucoup de temps en tombant sur vos documents de qualité, merci merci merci!28axelLundi 4 Janvier 2016 à 08:54Je vous félicite pour votre travail de recherche et pour votre pédagogie. Supports très bien faits.31MartaDimanche 28 Février 2016 à 17:02Merci pour l'excellent travail de recherche que vous avez fait et qui m'a été vraiment très utile. Marta.
J'ai commencé la semaine dernière. Les élèves ont adoré (bien qu'ils aient eu du mal à se concentrer...) et m'en ont parlé tous les jours. Nous en faisons tous les lundis matins pour bien commencer la semaine. Ils attendaient demain avec impatience!
encore merci!!!
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Dimanche 28 Février 2016 à 18:30
Génial ! Merci pour ce retour Azraelle.
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Bonjour, les fichiers des Patouilles de bout 2 fée ne sont plus accessibles, un autre lien est-il possible ?
Je me lance dans le yoga/relaxation à la rentrée, ça m'aide beaucoup !
Merci beaucoup beaucoup.
34espinathJeudi 11 Août 2016 à 21:4235MartaVendredi 12 Août 2016 à 08:45Merci beaucoup, je vous suis très attentivement et je vous remercie pour votre travail de recherche.36sodadeMercredi 26 Octobre 2016 à 19:54Merci beaucoup. Je voulais me lancer dans un projet Yoga cette année avec mes moyens/grands. Et bien grâce à toi, YAPLUKA !! Bravo pour ton travail, c'est bien pensé et c'est beau en plus.
37sabLundi 5 Décembre 2016 à 19:24Bonjour.
Je vous remercie pour les informations transmises.
Le lien pour les élémentaires n'est plus actif, auriez vous les infos et vous serait-il possible de les mettre à disposition?
Je vous remercie par avance pour votre réponse.
belle soirée à vous
38divécoleMercredi 14 Décembre 2016 à 12:24Bonjour, un grand merci pour toutes vos ressources. Nous les avons utilisées avec nos classes de maternelle. Nous avons même monté un spectacle en lien avec votre histoire. C'était super, tout le monde a adoré.
Emilie et Justine
39stephMardi 10 Janvier 2017 à 20:0540KrezaMercredi 24 Mai 2017 à 15:2141nini30Mercredi 20 Septembre 2017 à 21:26Merci pour toutes ces ressources. J'adore et suis fan!!!
Quel travail
Merci encore pour ce partage
43Shishi24Mardi 21 Août 2018 à 17:37Bonjour,
Bravo pour tout ce travail qui me sera bien utile pour cette année! Une vraie mine d'or!
Merci pour ce partage.
44KarineVendredi 1er Mars 2019 à 11:18Merci!
Pour la qualité de ton travail, l’esthétique de tes fiches, et bien sûr pour le partage. Je ne suis pas en maternelle mais j'adopte tes fiches de yoga du loup qui j'en suis bien certaine vont plaire à mes loulous de CP-CE1.
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